TALLER GRUPAL

 

“Menstruar en positivo:

Autoconocimiento del ciclo menstrual”

¿desconoces qué cambios físicos suceden en tu cuerpo durante el ciclo menstrual?

¿crees que la menstruación no te afecta más allá de lo físico?

¿te gustaría saber interpretar las señales que nos manda?

Menstruamos durante unos 40 años de nuestras vidas, un total aproximado de 470 días y…

¿Qué sabemos sobre la menstruación?

Hoy en día la menstruación sigue siendo un tabú: se considera como algo sucio y algo que “hay que ocultar”.

Ello conlleva que nuestro conocimiento sobre el ciclo menstrual sea muy limitado y en muchas ocasiones, esté rodeado de mitos. Influyendo directamente en nuestra salud menstrual, nuestra relación con nuestro cuerpo y con nosotrxs mismxs.

El ciclo menstrual no consiste sólo en los 4-5 días de sangrado, durante todo el mes experimentas cambios físicos, psicológicos y emocionales, que repercuten en todas las áreas de tu vida y que en ocasiones se repiten de manera cíclica mes a mes.

Conocer nuestras propias fases nos ayuda a conocer más nuestro cuerpo, conocernos más a nosotras mismas y a identificar nuestras necesidades.

Tu ciclo menstrual es mucho más de lo que te han contado y ha llegado el momento de empezar a descubrirlo

En este taller descubriremos las características de las cuatro fases del ciclo menstrual y como transitarlas con más amor, calma y equilibrio.

Aprenderemos la forma de conocer nuestras propias fases y los indicadores principales que nos indican que nuestra salud está bien.

Desmontaremos mitos y creencias negativas que influyen en nuestra salud menstrual para reconciliarnos con este proceso de nuestro cuerpo que nos acompaña durante mucho tiempo de nuestras vidas.

Y sobre todo… compartiremos aprendizajes, reflexiones y experiencias para crear conocimiento colectivo desde (y para) nuestros cuerpos cíclicos.

PLAZAS LIMITADAS - GRUPO REDUCIDO

tallermenstruacion

Este taller es para ti si…

  • Estás interesada en conocer tu ciclo menstrual y tu cuerpo

  • Quieres reconciliarte con tu menstruación y vivir este proceso de una manera más positiva

  • Te gustaría saber qué cambios físicos de tu cuerpo durante el ciclo menstrual son normales e indican un buen estado de salud, y cuáles no...

En este taller:

  • Aprenderás a interpretar tu cuerpo para conocer los cambios que suceden durante el ciclo menstrual.

¿Cuándo?: Martes 18 de junio de 2019

Horario: 19-21 h

¿Dónde?: MADRID (zona Noviciado, Tribunal…)

Aportación: 20 euros (*15 euros por reserva anticipada si te apuntas antes del 9 de junio) - SÓLO 12 PLAZAS

Facilitado por: Mercedes Casla. Terapeuta Menstrual, Agente de Igualdad de Género y Educadora Social.

“TE INVITO A MIRAR LO QUE NOS HAN ENSEÑADO A TAPAR”

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