GUÍA PRÁCTICA

“6 claves para una menstruación más consciente y menos dolorosa”

En esta guía práctica quiero compartir contigo algunas cosas que he ido descubriendo en mi proceso de empoderamiento menstrual y que me han ayudado (y me ayudan) a vivir una menstruación más consciente y menos dolorosa.

Sin saberlo, mis hábitos de vida, mi rechazo a la menstruación, mi alimentación y el método de recolección de la sangre que utilizaba estaban influyendo directamente en mi dolor menstrual.

Gracias al descubrimiento de mi naturaleza cíclica comencé a realizar cambios en mi vida que terminaron por disminuir drásticamente el dolor.

También me sirvió para reconciliarme con mi cuerpo, mis emociones y a transitar cada una de las fases de mi ciclo con más amor, calma y consciencia.


Para mi: consciencia y dolor, son dos aspectos que van muy unidos.
¿Quieres descubrir porqué?

Guía Practica - Revolución Menstrual