Menstruar en positivo

¿Alguna vez has escuchado a alguien decir algo positivo sobre el ciclo menstrual?

La escasa y mitificada educación menstrual que recibimos, plagada de mitos, lagunas de información y creencias negativas influye directamente en nuestra percepción de la menstruación, en nuestra manera de vivirla y en nuestra salud menstrual.

Nos enseñan que es algo sucio, que hay que ocultar, que huele mal, que corta la mayonesa, pudre las plantas…y lo nombramos como “Andrés, el que te visita cada mes” porque decir “menstruación” y hablar de ello está mal visto.

Además, solemos utilizar productos de gestión menstrual tóxicos, que nos alejan del contacto con nuestra sangre menstrual, nos resecan la vagina y nos hace pensar que la sangre menstrual huele mal (cuando lo que produce olor es la mezcla de los químicos y perfumes con la sangre, no la sangre en sí…)

Todo ello unido a la idea lineal de la sociedad en la que vivimos y el desconocimiento de las distintas fases que transitamos en el ciclo y cómo nos pueden afectar, son el cóctel perfecto para que nuestra experiencia menstrual no sea muy agradable que se diga…

Pero y... ¿qué pasaría si empezamos a mirar este proceso con un enfoque positivo?, ¿y si incluimos hábitos de autocuidado menstrual entendiendo la vida en cíclico, por ejemplo?, ¿y si nos juntamos para hablar sobre estos temas que nos han enseñado a ocultar y a rechazar?....

Desde que conozco más a fondo mi ciclo menstrual, me conozco y me cuido más también a mi misma. Además, ha aumentado mi conciencia corporal, sirviendo para aprender a verlo que mi cuerpo me va diciendo y me va pidiendo.

Gracias al autoconocimiento y empoderamiento menstrual muchas mujeres y personas menstruantes le estamos dando “la vuelta a la tortilla” completamente, y eso es muy poderoso. Estamos pasando del “qué mierda, otra vez está aquí mi menstruación” al “joder, que ganas de que me venga ya”. Empezando a disfrutar de un proceso y de un cuerpo (el de las personas con vulva) que nos han enseñado a rechazar.

menstruacion positiva.jpg

A mi modo de ver, actualmente estamos viviendo una auténtica Revolución Menstrual donde hemos empezado a poner conciencia, a hablar, compartir, investigar y conocer a fondo este proceso, y a cuestionarnos todo lo que siempre nos han contado.

Todo ello está provocando que dejemos de ver el ciclo menstrual como una carga, sino más bien como una virtud o una ventaja. Y eso a nivel individual y colectivo es, a mi parecer, algo increíble…

Hasta hace unos años no contemplaba ni por asomo la opción de poder disfrutar mi menstruación y ahora vivo con emoción estos días y mis ciclos pues para mí continúa siendo un proceso de aprendizaje y de autoconocimiento muy potente a todos los niveles y en todas las áreas de mi vida.

¿Te unes a esta Re-Evolución Menstrual? Vente al PRÓXIMO TALLER GRUPAL en Madrid el 18 de junio: “Menstruar en positivo: Autoconocimiento del Ciclo Menstrual”

Sígueme en Facebook o Instagram @RevolucionMenstrual