ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL

¿A veces sientes que estás en una montaña rusa de emociones y eso te genera malestar?

¿Quieres conocer las fases de tu ciclo menstrual y los cambios físicos, psicológicos y emocionales de cada una de ellas?

¿Te gustaría vivir tu menstruación desde una visión positiva y derribar los mitos y tabúes interiorizados?

¿Quieres aliviar dolores y malestares menstruales o premenstruales?

¿Tienes interés en profundizar en tu autoconocimiento y conectar con tus necesidades?

¿Estás buscando asesoramiento sobre productos de salud o higiene menstrual?

Si has respondido “sí” a alguna de las preguntas: la Terapia Menstrual puede ser útil para ti.

La
Este acompañamiento se basa en un asesoramiento individualizado adaptado a ti y a tus necesidades.

Trabajaremos con ejercicios prácticos enfocados a descubrir y aplicar en tu día a día todo lo que necesitas para re-evolucionar tu ciclo menstrual y tu vida.

Este acompañamiento se estructura en:

  • Presentación. Se realizará la recogida de información sobre la demanda de acompañamiento. Se resolverán las dudas o preguntas existentes sobre el acompañamiento. Sesión gratuita.

  • Plan de acción. En función de la demanda se fijarán objetivos y propuestas específicas para lograrlos.

  • Evaluación final. Reflexionaremos juntxs sobre los aprendizajes y los avances obtenidos.

En el acompañamiento individual puedes elegir el número de sesiones que desees.

Durante el acompañamiento te garantizo:

  • Respeto hacia ti y tus ritmos: TÚ eres quien guia el proceso.

  • Enfoque holístico: somos cuerpo-mente-espíritu, y nada de ello se queda fuera.

  • Visión no medicalizada: trabajas con tus pensamientos y emociones, hábitos de vida y alimentación, aprendiendo a escuchar tu cuerpo y descubrir tu capacidad sanadora.

  • Confidencialidad y protección de datos.

¿Fijamos una primera sesión gratuita?